Hay niños/as, que le cuestan conciliar el sueño por su intranquilidad y nerviosismo. De hecho no descansan adecuadamente, por lo que su rendimiento es bajo. ¿Cómo ayudarles?
En primer lugar, nos debemos plantear de cambiar el baño por la noche ya que ayudará a tranquilizar al niño/a y podrá conciliar antes el sueño.
Otro medio que podemos recurrir es ofrecer un objeto de transición, el niño podrá sentirse más cómodo, confiado y seguro al estar en contacto con dicho objeto. No obstante, podemos contarle un cuento, cantarle una canción, ponerle música relajante, etc.
Un aspecto imprescindible y que debe estar presente en todo momento, es tener un buen ambiente, para aportarle confianza y seguridad al niño; además de tener una buena higiene y una excelente temperatura.
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